4 dicas para te ajudar com a rotina de trabalho e estudo

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Um dos grandes desafios dos alunos e trabalhadores home office é se organizar para estudar e trabalhar em casa. Sem planejamento e direção, é muito fácil se perder em meio à grande quantidade de matérias e tarefas que precisam ser aprendidas e revisadas.

Por isso, nada melhor do que seguir algumas dicas de como estudar em casa para se organizar no ensino ou trabalho remoto. Seguindo algumas recomendações básicas, ficará mais fácil de se programar, aumentar o desempenho e conseguir fazer mais coisas .

Não sabe por onde começar? Então confere as dicas que separamos.

Dica #1 – Organize seus horários

Manter um horário estudar e trabalhar em casa é fundamental.Manter um horário estudar e trabalhar em casa é fundamental.Fonte:  Shutterstock 

Ter horários fixos para fazer suas atividades é bastante importante para construir uma rotina saudável e não perder prazos ou postergar atividades. A rotina pode não parecer muito atraente, mas ajuda na organização e pode colaborar até mesmo para ter mais tempo livre.

Estabeleça um horário fixo de estudos e mantenha-se fiel a ele. Se você frequenta as aulas ou trabalha em determinado período, use o contra turno para se dedicar aos estudos. Porém, existem duas ressalvas importantes:

  • Evite ficar acordado até muito tarde – a qualidade do sono interfere no seu rendimento, é importante ter um tempo de descanso.
  • Estabeleça pausas na sua rotina, preferencialmente de 10 a 20 minutos a cada 2 horas de trabalho e estudo contínuos.

Organizando seu horário e se atentando aos dois pontos acima você já estará dando passos importantes para sua educação.

Dica #2 – Faça um planejamento e tenha um calendário

Estudar e trabalhar em casa exige planejamento.Estudar e trabalhar em casa exige planejamento.Fonte:  Shutterstock 

Na dica #1 falamos sobre a importância de cuidar das atividades de um dia específico, separando as tarefas em horários. Porém, também é preciso ter uma visão geral dos estudos e do trabalho, analisando os assuntos que serão abordados em determinado dia da semana ou do mês.

Se você tem informações e metas de longo prazo, nada melhor do que planejar tudo o que você pode fazer durante uma semana ou mês e não deixar acumular para o final do prazo. Um calendário de tarefas e programações vai te ajudar a estipular prazos e ver como você deve e está caminhando no desenvolvimento de um projeto, por exemplo.

Essa dica pode ser utilizada não somente para estudos e trabalhos, serve para programar férias, organizar a rotina do dia a dia e controlar seus gastos e despesas.

Dica #3 – Organize o ambiente de estudo

Um ambiente adequado de estudo e trabalho é importantíssimo.Um ambiente adequado de estudo e trabalho é importantíssimo.Fonte:  Shutterstock 

Outra dica importante é sobre o ambiente de estudo. Mesmo já sendo de conhecimento da maioria, reafirmamos a importância de ter um local silencioso e confortável para estudar e trabalhar.

Ter um espaço dedicado para trabalhar e estudar vai contribuir para sua concentração, o que fará seu rendimento ser maior e te deixará livre de distrações e tentações. Evite trabalhar no sofá, com a televisão ligada, ou na cama, que não é nada confortável e ainda prejudicará o seu corpo.

Se puder, opte por lugares bem iluminados, uma mesa e cadeira adequada e tenha por perto tudo o que você precisa para executar suas tarefas.

Dica #4 – Tenha bons materiais para ajudá-lo em sua rotina de estudos

Um bom marceneiro conta com ferramentas de qualidade para ajudá-lo em seu serviço. Da mesma forma, o estudante e trabalhador de home office também precisa contar com materiais adequados para os seus estudos e tarefas, o que pode incluir uma série de itens.

Para ajudar aqueles que ainda estão organizando a sua área de estudos, separamos alguns itens que vão contribuir para uma rotina mais organizada.

Planner Wire-o Kraft, 75 folhas, Cicero

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Planner Wire-o Kraft, 75 folhas, Cicero

Organize sua rotina de estudos ou trabalho com o Planner Wire-o da Cícero. Contém 75 folhas internas em um papel polén de 80g/m² e tamanho A5, grande.

Um caderno para planejamento ideal para manter a organização em dia. Esse item é um dos mais desejados da marca Cicero, vem com capa dura, visão mensal e semanal, calendário 2021/2022 e diversas divisórias.

Blocos de Notas Adesivas, 38X50mm, Post-it

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Blocos de Notas Adesivas, 38X50mm, Post-it

Anote recados, lembretes ou fórmulas nas notas adesivas Post-It. Excelentes para sua organização e com quatro cores diferentes, são 50 folhas de 50mm x 38mm. 

Os famosos blocos de notas autoadesivas são indispensáveis para lembretes e planejamento diário.

Caneta Esferográfica, BIC Cristal Fashion, 12 Cores

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Caneta Esferográfica, BIC Cristal Fashion, 12 Cores

Estude e faça resumos coloridos e bem organizados com as canetas esferográficas da Bic. São 12 cores diferentes para você estudar ou trabalhar com uma escrita suave.

Esse kit traz 12 cores de canetas para você se organizar nas anotações. De uma marca reconhecida, a ponta das canetas é de 1,2 bolígrafo e possuem escrita firme em várias superfícies.

Organizador de Livros Standard, Cristal, Waleu

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Organizador de Livros Standard, Cristal, Waleu

Estantes organizadas e livros sempre em pé com o organizador de Livros Standart da Waleu. Com boa durabilidade, é transparente, resistente a quedas e possui 3 divisões.

Uma forma eficiente de organizar livros e apostilas, e ainda deixá-los bem visíveis para quando eles forem necessários. O organizador possui três compartimentos, boa durabilidade e resistência a quedas.

Caneta Marca Texto, 6 cores, Faber-Castell

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Imagem: Tecmundo Recomenda

Caneta Marca Texto, 6 cores, Faber-Castell

Marque linhas de seus textos e livros estudados, ou ainda faça resumos organizados e coloridos com as 6 diferentes cores da Caneta Marca Texto Faber-Castell. Em tons pastéis, possuem formato anatômico.

Muito útil para quem gosta de grifar as anotações, esse kit possui seis canetas marca texto em tom pastel. Isso significa que as marcações na folha serão suaves e não vão atravessar para a página seguinte.

Quadro de Planejamento Mensal, Genérico

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Imagem: Tecmundo Recomenda

Quadro de Planejamento Mensal, Genérico

Planeje sua rotina de estudos ou trabalho de forma ainda mais organizada e visual com o quadro de planejamento Mensal da Genérico.

Medindo 50x67 cm, o quadro de planejamento é ideal para pessoas que gostam de anotar ideias e criar possibilidades. Também é um acessório para criar um planejamento semanal.

Fontes

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