Sua alimentação é saudável? Essa é uma pergunta que muitas pessoas fazem, mas nem sempre têm a resposta correta. Felizmente, você pode descobrir isso com o app Desrotulando!
Isso porque a informação presente nos rótulos dos alimentos nem sempre é fácil de entender. No entanto, o aplicativo vai ajudar você a descobrir se sua alimentação é saudável. O app pode ser um grande aliado na hora de escolher alimentos mais saudáveis.
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Antes de falarmos sobre o aplicativo em si, é importante entender como funcionam os rótulos dos alimentos e a tabela nutricional. Os rótulos são obrigatórios em todos os alimentos industrializados e devem conter informações sobre ingredientes, informações nutricionais, prazo de validade, entre outras coisas.
A tabela nutricional é uma parte importante dos rótulos, que informa a quantidade de nutrientes presentes no alimento. Mas nem sempre é fácil entender essas informações. Alguns ingredientes são desconhecidos para a maioria das pessoas e algumas informações na tabela nutricional são difíceis de interpretar.
Sua alimentação é saudável? Conheça o Desrotulando! (Fonte: Getty Images/Reprodução)Fonte: Getty Images
O que é o Desrotulando?
O Desrotulando é um aplicativo que permite escanear o código de barras dos produtos alimentícios e obter informações sobre os ingredientes, aditivos e valores nutricionais. Ele foi criado para ajudar as pessoas a fazer escolhas mais saudáveis, fornecendo informações claras e precisas sobre os alimentos que consomem.
O app foi criado pela nutricionista Gabriela Kapim e está disponível gratuitamente para Android e iOS. Ele já foi baixado mais de um milhão de vezes e é bastante popular entre pessoas que se preocupam com sua alimentação.
Como usar o app?
Usar o Desrotulando é muito simples. Basta seguir estes passos:
- Baixe o aplicativo na loja de aplicativos do seu celular e instale-o;
- Abra o aplicativo e aponte a câmera do seu celular para o código de barras do produto que você deseja analisar;
- Aguarde alguns segundos enquanto o aplicativo escaneia o código de barras e identifica o produto;
- Depois de escanear o código de barras, o aplicativo exibirá informações sobre o produto, como ingredientes, aditivos e valores nutricionais;
- Analise as informações fornecidas pelo aplicativo e faça sua escolha.
Scanner de rótulo de alimentos do Desrotulando. (Fonte: Desrotulando/Divulgação)Fonte: Desrotulando
Além disso, o Desrotulando também permite que você faça pesquisas por palavras-chave, caso não tenha o produto em mãos. Basta digitar o nome do item que você está procurando e a ferramenta mostrará uma lista de opções.
O app também oferece outras funcionalidades, como a possibilidade de criar uma lista de produtos favoritos e de avaliar os produtos que você consome.
Vale a pena usar o Desrotulando para tabela nutricional?
O Desrotulando é um aplicativo muito útil para quem deseja fazer escolhas mais saudáveis na hora de escolher alimentos. Afinal, ele permite que você obtenha informações claras e precisas sobre os produtos alimentícios, o que pode ajudar a evitar ingredientes prejudiciais à saúde.
Se você se preocupa com sua alimentação e deseja fazer escolhas mais saudáveis, vale sim a pena baixar para que você comece a usar hoje mesmo. Então, você poderá descobrir se sua alimentação é saudável e fazer escolhas mais conscientes na hora de comprar alimentos industrializados.
Vale ressaltar também que o software é uma ótima ferramenta para quem tem alguma restrição alimentar, como intolerância a lactose ou glúten, por exemplo. Ao escanear o código de barras dos produtos, você pode identificar facilmente a presença de ingredientes que possam prejudicar sua saúde.
Exemplo de alimento analisado pelo Desrotulando. (Fonte: Desrotulando/Divulgação)Fonte: Desrotulando
O Desrotulando é uma forma de incentivar a indústria alimentícia a ser mais transparente em relação aos produtos que produz. Ao identificar os ingredientes prejudiciais, você pode optar por produtos mais saudáveis e, com o tempo, isso pode fazer com que a indústria se adapte às novas demandas do mercado.
E aí, gostou das dicas? Ah, e aproveite também para compartilhar o artigo em todas as suas páginas das redes sociais!
Se você ainda não baixou o aplicativo, faça isso agora mesmo e comece a desrotular seus alimentos. Sua saúde agradece!
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Fontes
