Como baixar tudo do seu Instagram, de fotos a mensagens

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Ao contrário do que se esperava, muita gente está abandonando as redes sociais nestes tempos de pandemia, quarentena e isolamento social, Se você é uma dessas pessoas, saiba que é possível salvar seus dados do Instagram, assim como é feito no Facebook e no Twitter.

E isso inclui não apenas suas fotos e informações de perfil, como também mensagens e comentários. Se você não pretende abandonar as redes sociais, pode aproveitar para baixar o arquivo com os seus dados, como um backup.

Confira o passo a passo:

No PC

1. Abra o Instagram no seu navegador de internet. Clique na roda dentada na página do seu perfil.

Fonte:  Instagram/Reprodução 

2. Clique em "Privacidade e segurança".

Fonte:  Instagram/Reprodução 

3. Vá para "Download de dados/Solicitar download".

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5. Basta então inserir o seu e-mail para pedir o arquivo com os seus dados (depois de clicar em "Avançar" você terá que inserir a sua senha do Instagram).

Fonte:  Instagram/Reprodução 

6. Pronto! O Instagram enviará para a sua caixa de mensagens um arquivo com todos os seus dados em até 48h.

Fonte:  Instagram/Reprodução 

No aplicativo

1. Abra o Instagram, clique no índice de três barras empilhadas à direita na sua página de perfil e selecione "Configurações".

..Fonte:  Instagram/Reprodução 

2. Selecione "Segurança".

Fonte:  Instagram/Reprodução 

3. Nesse menu você encontra o item "Baixar dados". Siga os mesmos passos do procedimento descrito para o download via PC.

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4. Em até 48h você vai receber seus dados em sua caixa de mensagens do e-mail.

Fonte:  Instagram/Reprodução 

Como apenas visualizar seus dados

Curioso para ver tudo o que já publicou, comentou e viu no Instagram? Você pode visualizar suas inserções na rede social sem precisar baixar nada. A plataforma permite que você veja sua atividade desde o dia em que você se inscreveu nela – até mesmo os anúncios pelos quais você se interessou.

Para conferir o seu histórico, proceda como se fosse baixar os seus dados. Porém, em vez de escolher essa opção, clique em "Acessar dados" (no PC o item aparece como "Dados da conta").

Fonte:  Instagram/Reprodução 

Você poderá ver tudo o que fez até hoje na plataforma (incluindo anúncios).

Fonte:  Instagram/Reprodução 

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