Um fenômeno que pelo menos dois terços da população mundial já experimentaram, os sonhos lúcidos são um estado perceptível de consciência no qual a pessoa permanece ciente de que está sonhando enquanto dorme. Um dos maiores desejos dos sonhadores – uma maneira eficaz de produzir esse estado sonambúlico consciente – foi obtido por pesquisadores da Universidade de Wisconsin-Madison e do Lucidity Institute do Havaí, ambas nos Estados Unidos.
Durante um sonho lúcido, a pessoa consegue perceber que está sonhandoFonte: Shutterstock
Para induzir esses sonhos, nos quais sabemos que estamos sonhando e até mesmo conseguimos influenciar o conteúdo das ações, os cientistas investigaram a relação existente entre a ativação do sonho lúcido com o sono de movimento rápido dos olhos (REM). Foi analisada, de forma detalhada, a tese de que enzimas chamadas inibidores de acetilcolinesterase (AChEls) podem aumentar a frequência dos sonhos conscientes.
A pesquisa original, realizada em 2018, utilizou um desses AChEIs – a galantamina – um remédio usado para tratar a perda de memória durante a doença de Alzheimer. A investigação foi feita com uma população de 121 participantes, a maioria deles com grande interesse em sonhos lúcidos, e vivências na técnica “indução mnemônica de sonho lúcido” (MILD).
Metodologia da pesquisa sobre sonhos lúcidos
Remédio usado para tratar Alzheimer foi capaz de induzir sonhos lúcidos dentro do estudoFonte: Shutterstock
Durante três noites seguidas, esses voluntários seguiram um protocolo: tomaram doses crescentes de galantamina, começando com um placebo, depois 4 mg, e 8 mg na última noite. As cápsulas eram ingeridas após 4,5 horas de sono, quando os participantes acordavam, praticavam a MILD e voltavam a dormir depois de 30 minutos.
14% dos que tomaram placebo e praticaram apenas a MILD relataram um sonho lúcido, percentual que aumentou para 27% entre os que tomaram 4 mg de galantamina, e 42% entre os que tomaram 8 mg do fármaco.
A conclusão foi de que a galantamina é capaz de aumentar a ocorrência de sonhos lúcidos conforme a dose administrada. Dessa forma, a técnica de ingerir o fármaco no último terço da noite, com interrupção do sono por meia hora, e com um preparo mental focado de maneira adequada, revelou-se o método mais eficaz de provocar sonhos lúcidos atualmente.
Fontes
