No TikTok, uma nova tendência se tornou viral: os usuários usam uma fita médica, como um esparadrapo, para tapar a boca durante a noite, na hora de dormir. Diversos médicos estão alertando para os perigos da prática e recomendam cautela.
O adesivo é usado por usuários que dizem estar fazendo tratamentos para ronco, mau hálito e outros problemas de saúde. Apesar disso, não existem evidências que comprovem esses benefícios.
O usuário @movewithjames tem um vídeo com mais de 3 milhões de visualizações, no qual explica o porquê de ter começado a usar os adesivos há dois anos atrás. Diz ele que na época ele sofria com problemas de dor de garganta e mandíbula ao acordar.
@movewithjames Replying to @marshall420692 helps you to nosebreathe #mouthtaping #tapegang #sleepapnea #snoringsolution #sleepquality #sleepwell #nosebreathing #mouthbreather #nosebreathingbenefits #mouthbreathingvsnosebreathing ? HEART ATTACK - BRONSON
Na mesma rede, a usuária @isabella.lux fala sobre os diversos benefícios que o tratamento pode trazer. Eles incluiriam a redução do mau hálito, cura de doença gengival, eliminação de cáries, névoa cerebral e até melhora do sistema imunológico. Seu vídeo tem quase 500 mil visualizações.
O sucesso da tendência chamou a atenção de especialistas do sono. Preocupados, eles alertam que tapar a boca durante a noite pode ser perigoso. “Se você vomitar à noite e sua boca estiver tapada, corre o risco de engasgar ou sufocar”, diz uma médica do Mercy Medical Center em Baltimore (Estados Unidos) para o site da SleepFoundation, instituição voltada para a disseminação de informações sobre sono.
Além dos riscos, o uso de adesivos na boca pode causar também irritação nos lábios, dor e feridas ao retirar a fita, distúrbios do sono pela dificuldade de respirar, desconforto ou ansiedade.
Quem sofre de algum dos problemas acima, pode tentar outras técnicas comprovadamente eficazes. Para reduzir o ronco, dormir de lado ou usar fitas nasais podem ser soluções mais eficientes. O mau hálito pode ser resolvido com boa higiene bucal e para a dificuldade de dormir é recomendado a prática de uma boa higiene do sono.
Os especialistas destacam que, quem quiser aderir à tendência deve buscar usar fitas microporosas apropriadas para o uso na pele, e evitar outros tipo de adesivos. Além disso, um profissional de saúde deve ser consultado.
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