A pandemia de COVID-19 fez com que diversas pessoas passassem a trabalhar de casa, muitas vezes utilizando equipamentos improvisados. Destes, podemos destacar a cadeira de escritório que, em muitos casos, não oferece o suporte necessário para quem precisa passar longos períodos sentado.
Uma prova disso é que, em um estudo divulgado no jornal The Lancet, que trouxe o dado de que 619 milhões de pessoas estavam com dores na região lombar em 2020. E, ainda mais alarmante, a pesquisa indica que aproximadamente 800 milhões de pessoas vão se queixar de incômodos nas costas em 2050.
Seja para trabalhar ou até mesmo para jogar, é importante ficar atento a alguns fatores ao escolher uma cadeira adequada e ergonômica; confira os principais na sequência.
Escolher a cadeira de escritório ideal é importante para garantir as melhores condições ergonômicas. (Elements/Divulgação)
Conforto personalizável
A ergonomia em ambientes de trabalho é um conjunto de normas e práticas que buscam preservar a saúde física e psicológica do trabalhador, contribuindo para seu bem-estar.
Nesse sentido, quando o assunto é a ergonomia de uma cadeira de escritório ou gamer, são avaliadas opções de ajustes oferecidas por ela, para ser adaptável às necessidades anatômicas do usuário, como:
Encosto
Um dos pontos mais importantes em uma cadeira ergonômica é o ajuste do encosto, afinal ele dará sustentação para o nosso pescoço, cervical, coluna e lombar. A regulagem desse recurso deve ser adequada para cada biotipo, oferecendo o apoio necessário para evitar problemas nessas regiões.
Dessa forma, verifique se:
A cadeira oferece apoio ajustável para a cabeça, que permita mudar a altura e inclinação e sustente bem seu pescoço e cervical
Se o encosto pode ser inclinado para permitir a angulação adequada para você
E se ela traz apoio lombar ajustável para pessoas de diferentes alturas
Braços reguláveis
Outro aspecto relevante no que diz respeito à ergonomia é a possibilidade de regulagem de braços. O equipamento ideal deve permitir que os seus braços fiquem em 90 graus ao usar o computador, além de garantir que os cotovelos estejam apoiados enquanto digita no teclado.
Para isso, é necessário que o apoio se ajuste à altura da sua mesa ou bancada, de forma que você não precise ficar com os braços inclinados para cima ou para baixo e colocando pressão em seus cotovelos e punhos.
Movimentação
Já a base da cadeira deve permitir uma movimentação suave e fácil, com rodízios que deslizam sobre o piso sem emperrar. Isso é importante para evitar a necessidade de esforço excessivo ao se deslocar dentro do espaço de trabalho ou em casa e incentivar a movimentação ao longo do dia.
Seja para trabalhar ou para jogar, a cadeira ideal precisa oferecer conforto e outros recursos importantes. (Elements/Divulgação)
Qualidade dos materiais
Optar por materiais resistentes e duráveis é fundamental para garantir que a cadeira mantenha seu conforto e integridade ao longo do tempo. Além de verificar a capacidade de peso, altura e a qualidade da estrutura da cadeira, por questões de segurança, também é importante pesquisar se:
O tecido utilizado é respirável, permitindo a troca de ar entre o seu corpo e a cadeira
E se a espuma do assento tem uma densidade adequada para garantir sustentação e conforto durante o uso prolongado.
A Norma Regulamentadora 17 (NR 17), que estabelece diretrizes para a ergonomia no ambiente de trabalho, recomenda que os assentos estofados tenham uma densidade entre 40 a 50 kg/m³.
Cadeira de escritório Elements Astra: conforto e ergonomia
Infelizmente, cadeiras que preencham todos esses requisitos podem ser muito caras, dificultando o investimento em um produto de qualidade. Entretanto, se você está em busca de um equipamento com todos os pontos mencionados acima, a cadeira de escritório Elements Astra é uma boa opção com um custo-benefício interessante, oferecendo:
Tecnologia Mesh: tecido feito de um material respirável e flexível, que permite a ventilação. Ideal para climas de temperaturas mais quentes, como no Brasil.
Apoio de cabeça ajustável: a cadeira Elements Astra apresenta sete níveis de altura e angulação para o apoio de cabeça;
Braços retráteis: equipados com a tecnologia 2D, eles permitem retração vertical para que você possa encaixar a cadeira na mesa sem se preocupar com o espaço;
Linha Elements Astra tem recursos ergonômicos com custo-benefício. (Elements/Divulgação
Regulagem de altura: a cadeira Elements Astra também apresenta opções de regulagem de altura para garantir o conforto na estação de trabalho ou mesa de estudos;
Apoio lombar: por fim, um elemento importante quando se fala em ergonomia. Aqui, você tem seis níveis de ajuste de altura do apoio lombar e opção de inclinação para oferecer mais conforto.
Assento de espuma 50D: atendendo à recomendação da NR17, o assento da Elements Astra é de 50 kg/m³, sendo confortável e resistente para pessoas com diferentes biotipos até 100kg.
A Elements é uma marca focada em cadeiras gamer premium que, desde 2022, expandiu sua produção para a área de cadeiras de escritório ergonômicas e outro equipamentos de escritório. A loja online oferece garantia estendida de dois anos para a cadeira Elements Astra além de parcelamento em até 12 vezes sem juros e desconto para pagamentos em Pix.
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