Livros Autoajuda têm o objetivo de fazer o leitor pensar sobre os próprios problemas e aprimorar suas habilidades pessoais e profissionais. Ler sobre alguma dificuldade ou conflito interno que você possui é uma forma de tentar entender. Mas é importante estar ciente de que ajuda profissional é a melhor solução para problemas psicológicos e de saúde.
Recentemente, os livros com frases de autoajuda e que abordam temas como trabalho e produtividade, desenvolvimento pessoal e autoconhecimento ganharam destaque nas prateleiras — físicas ou virtuais — e passaram a ser best sellers em todo o mundo. E se você gosta desse estilo de livros, temos algumas sugestões de sucesso, confira.
O Milagre da Manhã - Hal Elrod
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Livro O Milagre da Manhã, Hal Elrod
Escrito por Hal Elrod, em O Milagre da Manhã descubra os benefícios que acordar cedo pode trazer para desenvolver habilidades e todo o seu potencial. Um Best-seller com mais 1 milhão de vendas.
Depois de um acidente que quase tirou sua vida, Hal Elrod escreveu O Milagre da Manhã para compartilhar como uma boa rotina matinal pode ser a chave do sucesso. No livro, o autor sugere que ao acordar cedo, às 5 da manhã, o seu dia pode ser mais produtivo.
O método proposto no livro tem 6 práticas matinais — silêncio, afirmações, visualização, exercícios, leitura e escrita — que promovem o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
O Poder do Agora - Eckhart Tolle
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Livro O poder do agora, Eckhart Tolle
Com uma linguagem simples e fácil, Eckhart Tolle traça em O Poder do Agora: Um Guia para a Iluminação Espiritual dicas de como passar a pensar no presente, se desprendendo do seu ego e uma mente analítica.
A mente humana passa grande parte do tempo navegando entre o passado e o futuro. Dificilmente nos concentramos no momento presente e temos a crença limitante de que a felicidade está nos planos futuros.
O Poder do Agora - Um guia para a iluminação espiritual foi escrito por Eckhart Tolle e traz insights e questionamentos para que o leitor tome consciência dos seus pensamentos e emoções, com foco no presente, desenvolvendo atenção plena e autoconhecimento.
A Sutil Arte de Ligar o F*da-se - Mark Manson
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Livro A Sutil Arte de Ligar o F*da-Se, Mark Manson
Em A Sútil Arte de Ligar o F*da-se, Mark Manson propõe um novo caminho para melhor a sua vida, de forma coerente e de acordo com a realidade. De forma objetiva e honesta, conta piadas e exemplos inusitados.
O livro de Mark Manson quebra todos os paradigmas logo com um palavrão no título. Com uma linguagem informal e trazendo muitos exemplos, o autor esclarece logo no início do livro que a obra não tem o objetivo de propor soluções mágicas e nem incentivar o leitor a se tornar extraordinário.
O seu intuito principal é falar sobre expectativas, sucesso e felicidade e como a pressão imposta pela sociedade pode ser negativa. Na contramão da autoajuda tradicional, o autor mostra como a dor é importante para o amadurecimento.
O Poder do Hábito - Charles Duhigg
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Livro O Poder do Hábito, Charles Duhigg
Em O Poder do Hábito, Charles Duhigg apresenta novos entendimentos sobre o fortalecimento de hábitos diários e o potencial que tem na transformação das tarefas e qualidade de vida.
O livro o Poder do Hábito é considerado um dos melhores livros de autoajuda. Escrita por um repórter do The New York Times e vencedor de um Prêmio Pulitzer, a obra aborda o potencial natural do ser humano em conquistar o sucesso a partir do hábito.
Charles pesquisou durante duas décadas para entender como os hábitos funcionam e como eles moldam a vida profissional e pessoal do ser humano. A partir disso, o autor mostra em seu livro como é possível transformá-los.
Procrastinação: Guia Científico sobre como parar de Procrastinar - Lílian Soares
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Livro Procrastinação: Guia Científico sobre como para de Procrastinar, Lilian Soares
Com dias cada vez mais cheios de tarefas, a inconstância e a falta de motivação são fatores que influenciam na procrastinação. Nesse e-book, aprenda com Lilian Soares a como parar de procrastinar.
Neste livro, a autora aborda um tema bastante atual: a procrastinação. Com uma revisão do que já foi escrito sobre o assunto e trazendo casos de superação, Lílian explica porque é tão difícil ser organizado e produtivo, mesmo com tantos recursos. De maneira objetiva, o livro traz métodos e dicas de como desbloquear a mente e vencer as barreiras da procrastinação.
O homem mais Rico da Babilônia - George S Clason
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Livro O homem mais rico da Babilônia, George S Clason
Depois de vender mais de 2 milhões de exemplares no mundo inteiro, "O homem mais rico da Babilônia" se tornou um clássico de como multiplicar as suas riquezas e solucionar problemas financeiros.
Sua primeira publicação data 1926 e até hoje este livro é um dos maiores best sellers mundiais e um clássico da literatura financeira. O homem mais Rico da Babilônia é uma coletânea de parábolas escritas por Clason, que as distribuía na década de 20 sob forma de panfletos em bancos e companhias de seguro nos Estados Unidos.
Baseando-se nos segredos da babilônia, cidade que era rica e próspera, o autor mostra soluções de como multiplicar riqueza e solucionar problemas financeiros. As dicas vão de como não desperdiçar recursos durante tempos de bonança, buscar conhecimento e informação e cultivar aptidões para se tornar habilidoso e consciente.
A coragem de ser Imperfeito - Brené Brown
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Livro A coragem de ser imperfeito, Brené Brown
Em A Coragem de Ser Imperfeito, Brené Brown toca em assuntos que costumam ser evitados, pois causam desconforto. Na sua palestra, há um respeito pela vulnerabilidade e a imperfeição.
Brené Brown é professora e pesquisadora e se tornou conhecida por palestrar sobre coragem, vulnerabilidade e empatia. Assim, o livro A coragem de ser Imperfeito trata justamente do poder da vulnerabilidade.
No livro, a autora propõe que vencer a vergonha e falar sobre os próprios erros é o único meio de ser corajoso e feliz. Com relatos reais, Brené mostra como esperamos demais o momento certo ou a perfeição para nos expor, adiando o curso natural da vida e sempre com medo do julgamento.
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Conte para nós, você já leu alguma dessas obras? Aproveite as dicas e escolha o que ler da lista.
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