Como ficar em forma com os apps Runtastic [infográfico]

Exibir infográfico completo

Se você está um pouco acima do peso, já deve ter procurando uma série de ferramentas que possam ajudar na hora de praticar atividades físicas. Pois às vezes parece que queimar "aquelas 300 calorias" é uma tarefa quase impossível, mas a grande verdade é que isso está longe de ser algo acima da capacidade humana. Talvez um app para smartphone seja o bastante para explicar isso na prática.

A Runtastic possui uma série de aplicativos totalmente voltados ao mundo Fitness. Com eles, pessoas de todas as idades e perfis podem conseguir ajuda na hora de perder peso e tonificar alguns músculos. Confira o nosso infográfico e fique atento para saber a quantidade de calorias que precisam ser queimadas para a perda de um quilograma, entre várias outras informações bem interessantes.

• Runtastic para iPhone
• Runtastic para Android
• Runtastic para Windows Phone
• Runtastic Squats para iPhone
• Runtastic Squats para Android
• Runtastic Squats para Windows Phone
• Runtastic Push Ups para iPhone
• Runtastic Push Ups para Android
• Runtastic Push Ups para Windows Phone
• Runtastic Sit Ups para iPhone
• Runtastic Sit Ups para Android
• Runtastic Sit Ups para Windows Phone
• Runtastic Pull Ups para iPhone
• Runtastic Pull Ups para Android
• Runtastic Pull Ups para Windows Phone