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Como ficar em forma com o Runtastic Results

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Você provavelmente já conhece o Runtastic Results, certo? O app cria planos de treino que prometem deixar os usuários em forma em até 12 semanas, combinando dicas de exercício com guias de alimentação.
O programa é recheado de funções e assinantes contam com um acompanhamento que ajuda o usuário a entrar em forma rapidinho.
Mas, e se eu não quiser gastar dinheiro? Bom, aí também não há problemas, pois o Results conta com diversas ferramentas que funcionam de forma gratuita.
Quer saber como? Confira agora mesmo como é fácil!

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