para acessar a bios basta voce apertar o delete enquanto aparecem aquelas letras brancas na tela preta. so que tome muito cuidado pois se voce for um usuario leigo voce pode danificar grave mente seu PC podendo ate queimar as partes do hardware se colocar uma frequencia d clock incorreta
Do Windows? Não tem BIOS no Windows, ela mora no hardware. Tecle DELETE na inicialização (algumas marcas de placa usam F2). Observe bem na hora que você ligar o micro. Só uma dica: cuidado para não mexer onde não deve, sob pena de ter problemas para usar o micro.
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http://www.baixaki.com.br/info/2479-manutencao-de-pcs-desmistificando-a-bios.htm
