O correto é o de 1 par, e sempre vai sobrar 2 contatos metálicos porque aquela cabecinha é padrão, vem com 4 contatos, pois pode ser usada tanto em cabos de 1 par quanto em cabos de 2 pares.
Você conecta o cabo telefonico que é o de 2 fios atrás do modem ADSL.
Depois pega o cabo par tançado que é o de 4 fios e liga na outra entrada do modem e no seu pc.
Olá Ualace
Use o cabo utilizado para conectar o telefone normal rj11!!!
Boa sorte.
O fio Telefônico não importa, o importante é usar um modem ADSL.